Am gefnogaeth lles a iechyd meddwl, gallwch gysylltu 芒'n Rhaglen Cymorth Myfyrwyr allanol 24/7.
Cymorth Bywyd Cartref
Os ydych chi鈥檔 cael trafferth cydbwyso eich cyllidebau, dyledion, neu anghydfodau sifil, mae gennym ni gynghorwyr arbenigol yma i gynnig y cymorth sydd ei hangen arnoch chi.
Adnoddau Lles
Rydym yn cydnabod gwerth offer hunangymorth, a dyna pam rydym yn darparu ystod o fodiwlau lles, taflenni ffeithiau, a chwnsela fideo gwerthfawr. (Bydd angen asesiad clinigol, i helpu i gefnogi disgwyliadau.)
Calendr Iechyd
Mae鈥檙 calendr iechyd yn codi ymwybyddiaeth o wahanol bryderon iechyd bob mis, diwrnodau ymwybyddiaeth, a sut i atal problemau rhag codi.
Cymorth Bywyd Myfyrwyr
Mae ein cyngor bywyd-gwaith wedi鈥檌 neilltuo i鈥檆h cefnogi trwy faterion proffesiynol, boed yn dychwelyd i鈥檙 gwaith neu ymdopi 芒 newid.
Cynlluniau Iechyd 4 Wythnos
Mae ein cynlluniau 4 wythnos wedi鈥檜 cynllunio i gefnogi eich nodau iechyd, boed hynny鈥檔 bwyta鈥檔 fwy iach, rhoi鈥檙 gorau i ysmygu, cysgu鈥檔 well, neu ymdopi 芒 phwysau.
Gweminarau Lles
Mae ein gweminarau yn darparu gwybodaeth amserol a hyfforddiant i arwain ac addysgu ar amrywiaeth o faterion iechyd meddwl.
Iechyd Corfforol Ac Emosiynol
Mae gennym ystod o adnoddau sydd wedi鈥檜 hanelu at eich cefnogi鈥檔 gorfforol ac yn emosiynol, o reoli pryder i dechnegau anadlu syml.
Gwiriadau Byr Ar Dy Iechyd
Sut wyt ti鈥檔 teimlo heddiw? Cymerwch funud i wirio gyda ti dy hun drwy ddefnyddio鈥檙 gwiriadau iechyd i asesu a chefnogi dy iechyd a鈥檛h les meddyliol.
Mae llinell gymorth Health Assured yn wasanaeth ar wah芒n a gynigir i Brifysgol Bangor. Mae Health Assured yn darparu gwasanaeth cyfrinachol ac ni chaiff y wybodaeth a drafodwch gyda gweithwyr cefnogi ar y llinell gymorth ei darparu fel mater o drefn i'r darparwr oni bai yr ystyrir bod eich iechyd, eich llesiant neu eich lles mewn perygl uniongyrchol. Dan yr amgylchiadau hyn ac os bydd y gweithiwr cefnogi鈥檔 meddwl bod angen cymorth ychwanegol arnoch, bydd yn gofyn am ganiat芒d gennych i rannu eich enw a'ch gwybodaeth gyda Th卯m Diogelu Prifysgol Bangor fel y gallant roi cefnogaeth bellach i chi. Dan rhai amgylchiadau os na fyddwch yn gallu rhoi caniat芒d neu os byddwch yn gwrthod rhoi caniat芒d, gall Health Assured benderfynu rhannu gwybodaeth berthnasol gyda'r darparwr os oes angen amddiffyn eich buddiannau hanfodol chi neu fuddiannau hanfodol rhywun arall. Mae'r dull hwn yn gyson 芒 Chynllun Diogelu a Pholisi Diogelu Plant y darparwr.